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Sport im Urlaub?

Beitragvon Allohu » Do 29. Mär 2018, 22:00

Hallo miteinander!
Mich würde mal interessieren, ob ihr auch Sport im Urlaub betreibt oder euch im Urlaub doch nur ausschließlich entspannt und faulenzt? Ich werde demnächst auch auf Urlaub sein und bin zur Zeit sportlich gut unterwegs und weiß nicht recht, wie ich denn auch im Urlaub meinen Sport machen kann. Dadurch dass ich ein Apartment gebucht habe, habe ich keinen Fitnessraum wie in einem Hotel und extra Tageskarten für ein Fintesscenter sind mir doch zu teuer. Aber ich werde wahrscheinlich auf Outdoor Aktivitäten umsteigen und wieder vermehrt Laufen gehen oder vielleicht an einem Wochenende ein Fahrrad mieten. Das ist natürlich auch sehr stark vom Wetter abhängig bzw. einfach von den Temperaturen draußen.

Ich muss ganz ehrlich sagen, dass ich das Thema Sport und Urlaub sehr schwer finde, weswegen ich mich sehr darüber freuen würde, wenn ihr mir hier eure Erfahrungen und Vorgehensweisen nennt. Danke! :D
Allohu
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Re: Sport im Urlaub?

Beitragvon Zaratus » Fr 6. Apr 2018, 14:52

Im Urlaub geht es bei mir zumindest um die Erholung, da lasse ich auch mein Training ruhen.
Nur weil man mal eine Woche nichts macht, ist das nichts schlechtes. Man lädt seine Akkus wieder auf und ist dann wieder voll motiviert sein Programm durchzuziehen.
Ich kann zumindest im Urlaub darauf verzichten. Ich mache Sport auch als Ausgleich zum Alltag, im Urlaub ist ja der Urlaub schon mein Ausgleich, daher kann ich da auch darauf verzichten.
Zaratus
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Re: Sport im Urlaub?

Beitragvon Melyssa » Fr 6. Apr 2018, 15:29

In meiner Freizeit mache ich auch ganz gerne Sport und gehe ins Fitnessstudio. Aber in einem urlaub Sport zu treibn würde ich eher nicht machen, da ich ja wirklich dort bin um mich zu erholen. Teilweise ist dann der Tag so zugepackt mit Aktivitäten, dass du am Ende so erschöpft bist und gar keine Kraft mehr hast um trainieren zu gehen.

Jedenfalls finde ich aber deine Motivation echt gut. Sport ist ja auch wirklich gut für den Körper.
Auf Instagram oder in Youtube gibt es viele Videos zum Bereich fitness und da gibt es auch alternativen im urlaub, wie du trainieren kannst. :)
Melyssa
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Re: Sport im Urlaub?

Beitragvon luffa » So 8. Apr 2018, 19:47

Also ich sehe das gemischt, wenn ich einen guten und ausgeglichenen Traininsplan habe, dann macht das schon auch Sinn, dass man sich einfach auch die Frage stellt, sollte ich dies im Urlaub auch voran treiben, oder zumindest etwa,s damit die Trainingsergebnisse nicht absinken in irgendeiner Form, das kann man machen wie ich finde - oder andere wiederum planen ja komplett einen Sporturlaub, also Wandern oder Tauchen oder Segeln, das beinhaltet dies denn ja auch. Ich denke halt, wenn man jetzt zu zweit fährt, und einer plant das ein, dann sollte dies aber auch so sein, dass der andere damit leben kann, dass es nicht den komplette Tag einnimmt, dass genügende zeit übrig bleibt, wo man auch was unternehmen kann. Warum also nicht.
Motivation ist auf jeden Fall gut, und wenn diese da ist, dann sollte man die behalten - und klar das kann auch ein Lauf am Strand mal sein zwiwchendurch oder wenn das Hotel einen tollen Fitnessbereich hat, dann auch das. Es lässt such da eben auch integrieren finde ich.
luffa
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